Natacion para bebes

Una de las preguntas frecuentes que los padres tienen es, cuando mi hij@ debe de empezar a tomar clases de natación. Según la Asociacion de Pediatria Americana, los ninos deben de comenzar a nadar a la edad de 1 año.


Que esperar de esas experiencia es lo que debemos recalcar. A esta edad no podemos esperar que un niño salga nadando con la coordinación de uno de 5. Su desarrollo psico-motor esta en proceso de desarrollo por esta razón, no hay suficiente coordinación como para nadar utilizando brazos y piernas. Debemos ver el proceso de llevar a los niños al agua a esta edad como un proceso de adaptación y parte de su desarrollo. Es un proceso donde los padres son protagonistas de proveer seguridad a sus hijos. El maestro de natación le brinda las herramientas al padre para llevar a cabo el proceso. 

Empezando?

Si te pica la curiosidad de empezar a nadar pero no sabes como hacerlo aquí algunos consejo.

• No debes nadar sol@.
• Consigue un "kickboard" y unas chapaletas,en cualquier tienda de deportes.
• Empieza practicando la respiración. *recuerda tomas aire por la boca y lo botas por la nariz.*
• Para evitar calambres mueve tu pierna completa sin doblar las rodillas. *Si mueves el pie te expones a un calambre seguro.*
• Comienza a patear con el "kickboard" primero. 
• Luego añade la respiracion al proceso cuando ya te sientas list@.

Si estas en el area metro y quieres nadar con nosotros te puedes comunicar conmigo via Twitter @adopta1burbuja.

Y si necesitas equipo deportivo puedes comunicarte con: